قد لا تمضي أي مناسبة أو تجمُّع عائلي إلا ويأتي إليك أحدهم مبتسما ابتسامة عادة ما تُوصَف بأنها "صفراء" ليسأل: "مش هنفرح بيك؟". إذا لم تكن متزوجا بالفعل، فستكون هذه العبا…
الحان الجردي.. أخصائية نفسية تشير معظم الدراسات في مجال علم النفس أن معظم الاضطرابات النفسية تنبع في البداية من مشاعر القلق والتوتر، والانفعالات المتزايدة التي تصبح مع الوقت حالة من الغضب الدائم، وبالتالي يعيش الفرد أغلب اوقاته على شكل معا…
المقال لكاتبته سمر السيد حمزة - مصر نتعرض خلال يومنا للعديد من المواقف التي تزيد من شعورنا بالغضب والتوتر النفسي مثل: التعليقات السخيفة من المحيطين، الوقوف في الطوابير الطويلة، الطرق المزدحمة والمواصلات وغيرها من المواقف ا…
إن كنت تتساءل عن ماهية فتور المشاعر (apathy) بالتحديد، يمكننا أن نشبهه إلى حدٍّ ما بالوقوع بالحب. فيُمكِنك أن تصِفه كما تشاء وتُخمن شعور الإنسان عندما يكون بحالةٍ من الفتور، إلا أنك لن تفهم ماهيته حتى تقع ضحية براثنه. ومِن عجيب المفا…
سواء كنت تبدأ في تأثيث منزلك الجديد الذي ستنتقل إليه قريبا، أو كنت تريد تجديد منزلك الحالي، فإن تصميمك لمنزلك بنفسك قد يبدو مهمة صعبة وبه بعض المغامرة، لكنها في كل الأحوال مغامرة تستحق …
تؤجل العمل أو الدراسة لساعات الليل المتأخرة الخالية من الجداول والالتزامات. تشعر بالنعاس قليلا وتفكر: "هل أستمر في الدراسة -أو العمل- أم أنه يجب عليّ أن أخلد إلى النوم، ولكن يبدو…
